Ravintoterapia

Olet varmasti usein kuullut sanottavan, että olet sitä mitä syöt. Terveellinen ravinto on yksi hyvän terveyden perustekijöistä. Syömällä terveellistä ja ravinteikasta ruokaa voit paremmin, kärsit luultavimmin vähemmän sellaisista yleisistä vaivoista kuten päänsärky ja flunssa, sinulla on todennäköisesti enemmän energiaa ja nukut paremmin. Ravintoterapian tarkoituksena on edistää yleisterveyttä sekä eliminoida ja pienentää sairauden mahdollisuutta.

Koulutettu ravintoterapeutti jakaa tutkittuun tietoon perustuvia ohjeita asiakkailleen sekä kertoo terveellisestä ravinnosta ja siihen liittyvistä hyvistä elämäntavoista. Ravintoterapeutti toteutettaa ravinto- ja elämäntapasuunnitelmia asiakaslähtöisesti. Muutoksilla tuetaan yleisterveydentilaa ja tämä puolestaan tehostaa monen sairauden hoitoa ja edesauttaa paranemisprosessia. Ravintoterapia on yksilöllistä; ravintosuunnitelmaa laadittaessa otetaan huomioon yksilön terveydentila, perhehistoria, lääkitykset ja yleiset elämäntavat, jotka vaikuttavat terveyteen.

Ravintoterapia on turvallinen ennaltaehkäisevä ja tukihoitomuoto lapsista vanhuksiin. Oma osaamiseni ja erikoistuminen painottuu hormonitoiminnan tukemiseen ravinnon ja elämäntapojen avulla.

Varaa aika ravintoterapiaan laittamalla  sähköpostia tai täyttämällä yhteydenottokaavake tällä sivustolla ja pistetään sun ruokailutottumukset uusiksi, yhdessä!