Raskaudenajan ravintovinkit – ravintoterapeutin omakohtaisia ajatuksia   Raskauspahoinvointi ja väsymys ovat vihdoin helpottaneet ja uskonkin, että pahin vaihe on takana päin. Tänään saavutettiin raskauden puoliväli ja olo on kutakuinkin ”normaali”. Toki omat haasteensa tuo lapsiperheen arkikuviot ja nämä uuvuttavat välillä meistä jokaisen. Koen, että ruokavaliolla ja elämäntavoilla on suunnaton merkitys kuinka jaksan äitinä ja puolisona.…

Yllätysraskaus ja raskauden aikainen ravinto!   Olen elänyt viimeiset kuukaudet aikalailla hiljaiseloa niin Holistisen Ravintoterapian Facebookissa ja blogissa sekä Instagrammin puolella ja tähän löytyy syykin. Heinäkuun alussa sain yllättäen tietää odottavani kolmatta lastamme. Syy miksi sanon yllättäen on se, että tämä raskaus ei ollut suunniteltu enkä ikimaailmassa olisi uskonut näin käyvän. Muutama vuosi takaperin kärsin…

Toissijainen lapsettomuus eli sekundaarinen lapsettomuus Harkitsin pitkään ennen kuin tartuin toimeen jakaakseni tarinani. Aikaisemmin olen vetänyt rajan työminän ja yksityisen minän välille aika selkeästi. Eilinen keskustelu ystävän kanssa kuitenkin herätti ajatuksia tämän kirjoituksen toteuttamisesta. Jos tämä kirjoitus antaa edes yhdelle vauvasta haaveilevalle naiselle tai pariskunnalle toivoa koen, että oman kokemukseni jakaminen on sen arvoista. Tiesin…