Loading

Hinnasto

Ravintoterapiakonsultointi 135€ (90 min)
  • Ruokavalion analyysi etukäteen täytetyn ruokapäiväkirjan pohjalta
  • Kattava terveydentilan ja terveydellisten tavoitteiden kartoitus
  • Ruokavalion, ruokailutottumusten ja elämäntapojen yhteys oireiluun ja sairauksiin
  • Ruokavaliosuunnitelma kirjallisena ohjeistuksena
  • Ravintolisäsuositukset ja mahdolliset testit kirjallisena ohjeistuksena
  • Henkilökohtainen tuki sähköpostitse käyntien välillä
Jatkokonsultointi   75€ (60 min)  

(4-6 viikkoa ensimmäisen tapaamisen jälkeen)

  • Tilannekatsaus ja jatkosuunnitelma sekä mahdollinen lisätestauksen tarve
Parineuvonta – hedelmällisyyden tukeminen/optimointi 160€ (120 min)
  • Ruokavalion analyysi etukäteen täytetyn ruokapäiväkirjan pohjalta
  • Kattava terveydentilan ja terveydellisten tavoitteiden kartoitus
  • Ruokavalion, ruokailutottumusten ja elämäntapojen yhteys oireiluun ja sairauksiin
  • Ruokavaliosuunnitelma kirjallisena ohjeistuksena
  • Ravintolisäsuositukset ja mahdolliset testit kirjallisena ohjeistuksena
  • Henkilökohtainen tuki sähköpostitse käyntien välillä
Ruokapäiväkirjan analyysi – 49€ (30 min)

Ruokapäiväkirjan analyysi on tarkoitettu perusterveille henkilöille, jotka haluavat tukea esimerkiksi painonpudotukseen tai yleisen hyvinvoinnin ylläpitämiseen. Jos sinulla on joku sairaus tai etsit yksilöllisempää ravintosuunnitelmaa, tulee sinun varata aika ravintoterapiaan.

Ruokapäiväkirjan analyysi tarjoaa sinulle:

  • Yleisen katsauksen ruokavaliosi hyvistä puolista ja heikkouksista
  • Arvion ruokavaliosi tarjoamasta energian määrästä sekä makro-ja mikroravintoainejakaumasta
  • Arvion annoskoosta ja ateriarytmistä
  • Terapeutin suosittelemat käytännön vinkit ruokailutottumusten muuttamiseen
  • Mahdollisuuden kysyä mieltäsi askarruttavia kysymyksiä ravitsemuksen asiantuntijalta
  • Pohjan terveellisen ruokavalioon
Luennot ja muu yhteistyö

Luennoin seuraavista aiheista säännöllisesti: 

  • Suoliston hyvinvointi
  • Ravinto ja työhyvinvointi
  • Ravinto ja hedelmällisyyden tukeminen
  • Ravinto ja raskaus
  • Ravinto ja synnytyksestä palautuminen

Hinnoittelu tapauskohtaisesti. Lisätiedustelut ja tarjouspyynnöt puhelimitse tai sähköpostilla.

HUOM! Luennot toteutetavissa myös englannin kielellä. 

◊ Kaikki hinnat sisältävät 24% ALV:n.

◊ Maksu kortilla tai laskulla

◊ Ravintolisät ja laboratoriokokeet eivät sisälly hintoihin

◊ Peruuttamattomasta ajasta laskutetaan täysi hinta